Ernährung

Wer regelmäßig Leistung von seinem Körper verlangt, sollte auch bescheid darüber wissen, was er isst, das gilt für Hobbysportler genauso wie für Wettkampfathleten.

Die Grundlage für alle sportlichen Leistungen sind eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.

Empfehlenswert ist eine dem Energiebedarf angepasste Nahrungsaufnahme, welche alle dafür wichtigen Nährstoffe enthält!

Wer im Sport optimale Ergebnisse erzielen will, braucht eine zielgerichtete Nährstoffversorgung unterstützt durch einen Ernährungsplan